Jetzt in Südtirol: mit Nordic Walking topfit
- Die Fitness Revolution
NORDIC WALKING ist zur Zeit die trendigste Sportart für Naturfreaks.
Nordic walking ist der ideale Gruppensport. Das Motto ist:Walk und talk! Den Leistungsaspekt lässt man im Gegensatz zu den meisten anderen Sportarten links liegen – denn es gibt bis heute keinen Nordic-Walking-Wettkampf.
Beim Nordic Walking zählt nicht, was der Mensch sportlich leistet, sondern was der Sport menschlich bringt. Außerdem bietet Nordic Walking Vitalität, Entspannung, Naturerlebnis, Spaß an der Bewegung und Fitness bis ins hohe Alter.
85% aller Muskeln werden trainiert, durch den Stockeinsatz wird der Oberkörper gefordert - dadurch kommt es zu einer optimalen Ergänzung von Ausdauer- & Krafttraining. Die Herz-Kreislauf-Leistung und die aerobe Ausdauer werden enorm verbessert Muskelverspannungen im Schulter- & Nackenbereich (durch sitzende Tätigkeiten) werden gelöst Der Bewegungsapparat wird durch den Stockeinsatz um bis zu 30% entlastet, was besonders Personen mit Knie- & Rückenproblemen sehr nutzt. Durch den aktiven Einsatz der Atemhilfsmuskulatur wird die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus gesteigert.
powerd by Tourismusverein Latsch
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Nordic Walking Highlights in Südtirol
- Nordic Walking Parcour: ab 2005 finden sie in Naturns einen neuen Parcour mit 3 Schwierigkeitsgraden info@preidlhof.it
- Im Villnösser Tal hat ein Nordic-Fitness Park mit verschiedenen Routen - Trails - eröffnet.
- Sechs Trails, SChnupperkurse und geführte Touren werden im Nordic-Fitness Park Schenna-Hirzen-Meran angboten.
- Und im Hochpustertal kann man 200 Kilometer Nordic-Walking-Strecken in Angriff nehmen.
- die Trails
